Существует множество факторов, способствующих нарушению равновесия в организме и возникновению болезни.
Среди ведущих врачи древности называли семь факторов психического порядка: это - гнев, беспокойство, печаль, безысходность, тоска, страх и ужас. Если все семь указанных разновидностей психологического состояния проявляются редко и не в сильной форме, они могут еще не вызывать заболевания. Но всякий раз, когда ваши отрицательные эмоции переходят через определенную грань, они влияют на все без исключения функции организма, вызывая их нарушение и заболевание.
В старинных книгах по древней медицине говорится: "От раздумий страдает селезенка, от тревог - легкие, от гнева - печень, от страха - почки, а чрезмерное веселье - сказывается на сердце".
К общим симптомам болезней, вызванных факторами психического порядка, относятся: подавленное состояние, беспричинное раздражение, неустойчивость настроения, страх, нарушение сна, головные боли, стеснение в груди, тяжелые вздохи или стоны, а у женщин при длительном подавленном состоянии наблюдается также расстройство менструального цикла.
Уровень современной науки и знаний сегодня еще не в состоянии полностью оценить тот размер трагедии и ее последствий, которые связаны с аварией на Чернобыльской АЭС. Недостаточная осведомленность о действии радиации порождает, с одной стороны, недооценку необходимых мер предосторожности, а с другой - преувеличение этой опасности, неуверенность, беспокойство, страх.
По данным американских ученых хронический стресс в районах атомных электростанций, вызванный авариями, которые там происходят, является причиной ряда самых тяжелых заболеваний вплоть до злокачественных новообразований.
Стрессовые ситуации ослабляют организм, подавляют его защитные силы, открывая дорогу серьезным нарушениям, ведущим к тяжелым последствиям. Хронический стресс - это беда XX века и, если мы не научимся устранять его вредные последствия, повышать свои защитные силы, будущность населения чернобыльских зон, да и всего человечества, непредсказуема.
Весьма серьезным является тот факт, что стрессогенные факторы поражают железы внутренней секреции, которые на Востоке называют "железами судьбы". Хорошо известно, что во время второй мировой войны после бомбежки городов Англии у населения резко увеличилось количество заболеваний щитовидной железы, которые были образно названы "зоб бомбоубежищ".
Такие же данные, свидетельствующие о росте заболеваний токсическим зобом и сахарным диабетом, были получены немецкими и русскими учеными и врачами после первой мировой войны.
Психосоциальные факторы стресса являются ведущими во все послеаварийное время и касаются всех категорий населения, проживающих в зонах с повышенной радиацией, и не только в этих зонах, что было доказано ведущими белорусскими учеными. Оказывать себе самопомощь необходимо уже при первых признаках развития стресса - невротических расстройствах, повышенной раздражительности, быстрой утомляемости, неуверенности в себе, немотивированных головных болях, плохом настроении, поверхностном сне или бессоннице, апатии и безысходности. Если вовремя не провести стрессотерапию, можно обнаружить нарушения в деятельности внутренних органов, которые надо устранять незамедлительно, пока они не перешли в стойкое заболевание.
Есть факторы объективные, не зависящие от человека, влияющие отрицательно на его здоровье, но есть и средства помощи себе и своим близким, которым можно обучиться, чтобы предотвратить заболевание, пока оно еще не зашло далеко. Эта книга дает каждому шанс сохранить свое здоровье, самостоятельно выйти из эмоционального тупика, а порой даже спасти себе и близким жизнь.
Данные палеонтологии свидетельствуют о том, что человек каменного века, руководимый чистым инстинктом знал, как справиться со своими болезнями с помощью многих способов правильного ухода за собой и эффективного лечения, которые были продиктованы необходимостью выжить.
Сегодня у нас с вами та же задача - выжить, мы обязаны выжить. И никто не может нам помочь в этом больше, чем мы сами! Это наша терапия спасения! Помимо официальной медицины существует природная, или, как она сейчас называется по международной терминологии, естественная медицина - " без таблеток и скальпеля".
Метод, который мы вам сегодня предлагаем и которому вы должны обучиться, не требует дорогостоящей аппаратуры, труднодоступных химических медикаментов, польза от которых в сложной экологической ситуации сомнительна. Он пережил 50 столетий и сохранил высокую эффективность при самом широком круге заболеваний. Столь долгое существование метода уже само по себе говорит о его эффективности. Мы знаем, сколько было на нашем веку сенсаций и шумных реклам вокруг всевозможных спасительных способов лечения. Но они уже давно забыты, другие сходят со сцены, не оправдав себя сегодня.
Метод иглоукалывания, или, как его сейчас называют, рефлексотерапия, наоборот, пережил не одно рождение и сейчас получил высокую объективную оценку на состоявшемся 20 августа 1991 года в Пекине Международном конгрессе по Естественной медицине, знаменуя медицину будущего.
Археологические раскопки свидетельствуют, что уже древний человек пользовался кремниевыми иглами и костями птиц, пытаясь вылечить изуродованные артритом суставы.
Метод иглоукалывания возник в глубокой древности в Китае, и с тех пор странствуя по всем странам, обогащаясь идеями и теориями крупных мировых ученых, в том числе и отечественных, дополняясь серьезными научными данными и новыми активными точками, он представляет сегодня общее достояние мировой науки и человечества.
Что же представляет собой метод иглоукалывания?
Как 5000 тысяч лет назад, так и сегодня у каждого из нас на теле в одних и тех же местах находятся точки, представляющие маленькие электростанции, и от того, сколько энергии и как она распределяется зависит наша с вами жизнедеятельность и жизнеспособность.
Древними врачами было замечено, что расположение точек далеко не хаотично, оно имеет стройную систему в виде линии, и эта линия с точками ответственна за определенный орган или систему. Иными словами, линии, называемые "каналами", с точками на нашей коже являются представителями определенного органа. Надавливая на точки, мы воздействуем на орган или связанную с ним функциональную систему. Если тот или иной орган заболевает либо нарушается его энергетический баланс - точка "подает сигнал бедствия". И если вы окажете ей помощь - вы сможете устранить нарушение и тем самым предотвратить болезнь.
Человек здоров в том случае, если все его органы и системы работают в ритмическом, энергетическом балансе. Срыв этого равновесия - недостаток энергии в одном месте и его избыток в другом нарушает сбалансированность, жизнедеятельность, что выражается рядом симптомов: боль, слабость, утомление и т. д. Если это нарушение незначительное, то в результате саморегуляции происходит восстановление нарушенного равновесия.
В случае длительного нарушения появляются изменения в функциях органов, в тканях, и тогда механизмы саморегуляции становятся недостаточными - необходимо срочное вмешательство извне. Иглотерапия, воздействуя на определенные точки, обеспечивает восстановление утраченного баланса, и приводит к исцелению.
Совершенно необязательно при этом производить укол иглой в точку, это может быть любое воздействие. В рефлексотерапии сейчас насчитывается множество приемов воздействия на точку, использующихся с очень большим эффектом.
Мы вам предлагаем прекрасный инструмент - ваши собственные руки, кончики ваших пальцев, которые сочетают в себе прекрасное и целесообразное, ибо по образному выражению великого немецкого философа Канта "рука является вышедшим наружу головным мозгом". Для этих же целей можно использовать отшлифованный кусочек янтаря, сконцентрировавший в себе целебную силу Солнца, или каштан. Используя эти "инструменты", мы убеждены, что каждый из вас улучшит свое самочувствие, настроение, обретет желание жить, двигаться, любить, надеяться, в общем все, что именуется емким словом - здоровье.
Естественно, вы не сможете отыскать точку с такой точностью, как это сделает врачспециалист, - не беда, от вас требуется правильно отыскать рефлексогенную зону этой точки, так как ваш палец значительно больше, чем точка.
Разобраться в этих зонах вам помогут наши рисунки и схемы.
Итак, ваше обучение самопомощи мы начнем с обучения технике точечного массажа.
Существуют много способов точечного массажа - наша задача выбрать наиболее доступные и вместе с тем эффективные. Одним из них является воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Это японский метод, который носит название "шиатсу". Он может быть использован в сочетании с гармонизриующими вращательными движениями в области выбранной точки - по часовой и против часовой стрелки.
Итак, вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 секунд ), - этим вы улучшите местное кровообращение. После чего производите массаж, стараясь не причинить боли: делайте девять вращений по часовой стрелке и девять - против. Продолжительность точечного массажа в каждой точке не должно превышать 34 минуты.
Программу помощи себе начнем с точек, расположенных в области головы и лица. Накануне мы рекомендуем вам изучить по рис.1 а, б точки, расположенные на лице. Для этого неплохо было бы позаниматься перед зеркалом. Запомните, что в области лица и головы проходят очень важные каналы, ответственные за работу жизненно важных органов.
Точка 1. Очень важная точка: расположена на голове в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Незаменимая точка, если у вас бессонница, невроз, головная боль, вегетативнососудистая дистония, мигрень и масса других проблем со здоровьем. Недаром древние китайские врачи назвали эту точку "собрание 100 болезней".
Весьма эффективное средство от бессонницы: перед сном прогрейте горячей струёй душа весь позвоночник, начиная с шейного отдела, в течение 810 минут. Затем слегка оботритесь и в теплой рубашке ложитесь сразу в постель. Вам обеспечен хороший сон. Дополнительно можно прогревать лежа в постели околоносовую область, включая подбородок.
Точка 2. У внутреннего угла глаза, примерно на расстоянии 0,3 см, располагается точка, которая носит название "ясный свет". Само название говорит, что массаж этой точки будет значительно улучшать ваше зрение, кроме этого массаж помогает при заложенности носа.
Точка 3. У начала брови, над точкой 2, расположена точка, весьма эффективная при головокружении, болях в передней части головы сосудистого происхождения. Кроме того, если вы обнаружили болезненность в точке 3 (это свидетельствует о заболевании мочевого пузыря) - массируйте эту точку согласно нашим рекомендациям и вам удастся избежать и устранить начинающийся недуг.
Точка 4. У наружного конца брови расположена точка с названием "нить бамбука" - эта точка окажет вам эффективную помощь при головных болях сосудистого происхождения, плохом зрении.
Точка 5. Очень часто употребляемая точка: расположена в центре переносья, на вертикальной линии, идущей от кончика носа. Она носит поэтическое название "встреча с храмом". Если у вашего ребенка судороги, не впадайте в панику - сделайте ему нежный массаж точки 5 и ваш, ребенок успокоится. А если у вас бессонница, головная боль или головокружение, массаж этой точки значительно улучшит ваше состояние и зрение.
Точка 6. При мигрени облегчение вызывает массаж точки 6, расположенной кнаружи, от наружного угла глаза примерно на 0,6 см.
Точка 7. Носит название "солнце": расположена в височной впадине между наружным концом брови и верхушкой уха. Очень эффективная точка при головной боли или мигрени, болезни глаз, эмоциональной неустойчивости.
Точка 8. Точка "четыре белизны" располагается на 1 см ниже средней линии орбиты на уровне зрачка. Она окажет вам неоценимую услугу, если у вас тики верхнего века, головная боль, головокружение, расстройство речи. Болезненность в этой точке может свидетельствовать о неполадках в желудке либо о гайморите. Постарайтесь помочь себе, массируя эту точку.
Точка 9. Если же у вас появился тик мимических мышц вокруг рта и в области глаз, вам необходимо устранить эти неприятные явления, обратившись к точке 9 - "земная кладовая", которая находится кнаружи от угла рта на 1 см .
Точка 10. Эта точка, расположена спереди и кверху от угла нижней челюсти; если вы прощупаете это место, то обнаружите углубление. Эта точка носит название "ось щеки". Она широко используется в косметическом иглоукалывании, а также при зобе, расстройстве речи. Если вдруг у вас возникли затруднения с поворотом шеи, вынужденное напряженное положение головы - шейный миозит - немедленно приступайте к массажу точки 10.
Точка 11. При обмороке, шоке, истерическом припадке поможет точка 11, расположенная под кончиком носа в верхней трети вертикальной борозды верхней губы - китайцы назвали эту точку "середина человека". Воздействие на нее рекомендуем при отеках лица и нервных тиках в области рта и глаз.
Точка 12. Аналогичные показания и у соседней точки 12, расположенной по средней линии в центре подбородочногубной бороды. Если у вас отек лица, воздействуйте на обе точки одновременно. Кроме того, воздействуя на эти точки, вы активизируете функции мозга и внутренних органов.
Точка 13. В центре внутренней части подбородка располагается точка, которая называется "антистрессовая". При всех негативных неожиданных известиях, испуге, высоком эмоциональном накале произведите надавливание большим пальцем правой руки на эту точку .
Вы познакомились с важными точками, расположенными на лице. Описание их неслучайно. Производя массаж лица, вы способствуете мощному мышечному расслаблению всего организма, снимаете напряжение. Обнаруживая болезненные точки, вы уделяете им особое внимание и устраняете в вашем организме те или иные неполадки, избегая часто очень неприятных последствий. Кроме того, массаж точек лица способствует красоте вашей кожи, об этом знали еще в древности и особое внимание уделяли точкам шеи (рис.2).
